這星期變的有點冷耶，今年的天氣真的是越來越怪囉，傑瑞一直認為電影明天過後的景像遲早有一天會在現實生活發生的， 我一定要在那之前負債一億，哈哈，反正不用還啊!!!!!!
但還是提醒各位出門時別忘了多加件衣服啊，可別感冒了，傑瑞可是很關心各位的，跟您最大心的好友---傑瑞關心您!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我家的波老大，可愛吧，過年他也有領紅包耶~~
據研究，各種香味對人體的刺激所起到的作用也各不相同，因而根據身體狀況選擇香味可能起到健身作用。下面列出的是對人體有益的十種香味。
1.葡萄柚：最有製怒作用，並可提高適當的緊張度。
2.茉莉：它的幽香可增強機體應付复雜環境的能力，消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合徵。
3.橙：最受白領的青睞。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑郁思緒的排除，增強對環境的應激能力。
4.石竹：石竹香可增強記憶力，以利於更好地接受外部信息。
5.老鸛草：這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志，改變優柔寡斷的作風。
6.薑：濃郁的薑味可提高應激能力，消除疲勞，增強毅力。
7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人樂觀嚮上，體驗無拘無束、輕松愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。
8.香檸檬：這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力，化解憂思憂慮。
9.酸檸檬：具有輕微的精神振奮作用，減輕消沉和憂郁。
10.薰衣草：失眠症患者的“良藥”，改善抑郁症狀和歇斯底里症，去除緊張，平肝息火，抑製挑釁沖動。
看來我該是來買薰衣草的精神，看看會不會睡好一點，不然再這樣下去，我真的會瘋掉！
還是各位網友有什麼可以幫助睡眠品質的良方，可以跟傑瑞分享的啊？別吝嗇啊，多多留言跟傑瑞分享，傑瑞感激不盡!!!!!!
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1.葡萄柚：最有製怒作用，並可提高適當的緊張度。
2.茉莉：它的幽香可增強機體應付复雜環境的能力，消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合徵。
3.橙：最受白領的青睞。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑郁思緒的排除，增強對環境的應激能力。
4.石竹：石竹香可增強記憶力，以利於更好地接受外部信息。
5.老鸛草：這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志，改變優柔寡斷的作風。
6.薑：濃郁的薑味可提高應激能力，消除疲勞，增強毅力。
7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人樂觀嚮上，體驗無拘無束、輕松愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。
8.香檸檬：這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力，化解憂思憂慮。
9.酸檸檬：具有輕微的精神振奮作用，減輕消沉和憂郁。
10.薰衣草：失眠症患者的“良藥”，改善抑郁症狀和歇斯底里症，去除緊張，平肝息火，抑製挑釁沖動。
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